النوم الجيد أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة جيدة ورفاهية. بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن لأصوات الطبيعة، مثل صوت المطر، أن تكون مريحة للغاية وتساعد على تحقيق نوم عميق ومريح. لذلك، نقدم قائمة من 8 تطبيقات مع ضوضاء المطر، مما يوفر نومًا أكثر هدوءًا أثناء الليل ولحظات من الاسترخاء أثناء النهار.
1. أصوات المطر المطر النوم
يقدم Rain Rain Sleep Sounds مجموعة كبيرة ومتنوعة من أصوات المطر والضوضاء البيضاء الأخرى لمساعدتك على النوم أو التأمل أو مجرد الاسترخاء بعد يوم طويل. هذا التطبيق متاح لكل من Android وiOS ويسمح لك بمزج الأصوات المختلفة لخلق جو صوتي مثالي.
2. الاسترخاء الألحان
يعد Relax Melodies أحد أشهر تطبيقات النوم والاسترخاء المتاحة. فهو يسمح لك بمزج أصوات المطر مع الأصوات المحيطة الأخرى، بالإضافة إلى الموسيقى والتأملات الموجهة. متاح لنظامي التشغيل Android و iOS.
3. ضجيجي
MyNoise هو تطبيق قابل للتخصيص بدرجة كبيرة ومتوفر لنظامي التشغيل iOS وAndroid ويوفر مجموعة واسعة من أصوات المطر والضوضاء البيضاء الأخرى. يمكنك ضبط الأصوات حسب تفضيلاتك لخلق بيئة مثالية للنوم أو الاسترخاء.
4. الضوضاء البيضاء لايت
White Noise Lite هو تطبيق مجاني متاح لكل من Android وiOS. يقدم هذا التطبيق مجموعة متنوعة من الأصوات المحيطة، بما في ذلك أصوات المطر، والتي يمكن أن تكون مفيدة للغاية للاسترخاء وتحسين نوعية النوم. بالإضافة إلى ذلك، فهو يوفر وظيفة إنشاء مزيج الصوت الخاص بك، مما يوفر تجربة مخصصة ومرنة للغاية لراحتك.
5. الهدوء
Calm هو تطبيق متعدد الوظائف متاح لكل من Android وiOS. ويقدم مجموعة واسعة من الميزات، بما في ذلك أصوات المطر، والتأملات الموجهة، وقصص ما قبل النوم، وتمارين التنفس. وبهذه الطريقة يصبح التطبيق مثاليًا لمن يبحثون عن الاسترخاء التام، مما يوفر تجربة شاملة وثرية للرفاهية.
6. سليبو
يتوفر Sleepo لنظام Android، ويقدم مجموعة متنوعة من الأصوات المحيطة، بما في ذلك أصوات المطر، والتي يمكن مزجها وفقًا لتفضيلاتك. إنه تطبيق سهل الاستخدام للغاية وهو مجاني.
7. الجو: أصوات الاسترخاء
Atmosphere: Relaxing Sounds، المتوفر لنظامي التشغيل Android وiOS، هو تطبيق يقدم مجموعة واسعة من أصوات الاسترخاء، بما في ذلك أصوات المطر والمزيد. بالإضافة إلى ذلك، لديك القدرة على إنشاء مزيج مخصص خاص بك وحتى ضبط مؤقت بحيث يتم إيقاف الأصوات تلقائيًا، مما يوفر تجربة أكثر راحة واسترخاء.
8. المد والجزر
Tide هو تطبيق متاح لكل من Android و iOS. فهو يجمع بين أصوات المطر وتقنيات اليقظة الذهنية، مما يساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق أيضًا تأملات موجهة ومجموعة متنوعة من أصوات الطبيعة الإضافية لتعزيز تجربة العافية الخاصة بك.
النوم الجيد والاسترخاء ضروريان للصحة الجسدية والعقلية. ولذلك، فإن هذه التطبيقات التي تقدم أصوات المطر المختلفة يمكن أن تكون أداة قيمة. يمكنك خلق بيئة سلمية لتحسين النوم والاسترخاء. جرب بعضًا منها واكتشف أي منها يناسبك بشكل أفضل!
نرى أيضا:
- مستقبل الموضة: الأقمشة الذكية والتخصيص
- الغذاء النباتي: الفوائد والتحديات
- تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على احترام الذات والصحة العقلية
