আপনি যদি প্রায়শই আপনার বাড়িতে বিশৃঙ্খলা এবং বিশৃঙ্খলার পরিবেশে নিজেকে নিমজ্জিত দেখতে পান তবে এটি পরিবর্তন বিবেচনা করার সঠিক সময় হতে পারে। এই সমস্যার সমাধান করার জন্য, আপনি আপনার স্থান পুনর্গঠন করার জন্য একটি সুপরিকল্পিত কৌশল বেছে নিতে পারেন। একটি বিকল্প যা এর কার্যকারিতার জন্য কুখ্যাতি অর্জন করেছে তা হল কনমারি পদ্ধতি, বিখ্যাত জাপানি সংস্থার বিশেষজ্ঞ, মারি কোন্ডো দ্বারা তৈরি। এটি উল্লেখ করার মতো যে এই পদ্ধতিটি এমন বস্তুগুলিকে নির্মূল করার সহজ অঙ্গভঙ্গির বাইরে চলে যায় যা আর দরকারী নয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি জীবনের একটি দর্শন হিসাবে কাজ করে, যার লক্ষ্য শুধুমাত্র আপনার ঘরকে পরিপাটি করা নয়, আপনার মানসিক সুস্থতার সাথে আপনার শারীরিক পরিবেশকেও সারিবদ্ধ করা।
কনমারি পদ্ধতি কি?
Marie Kondo একজন প্রতিষ্ঠানের পরামর্শদাতা যিনি তার বেস্ট-সেলার "The Magic of Tidying Up" এবং এর সাথে থাকা Netflix সিরিজের মুক্তির পর আন্তর্জাতিকভাবে বিখ্যাত হয়ে ওঠেন। কনমারি পদ্ধতি হল একটি সংগঠিত কৌশল যা আপনাকে শুধুমাত্র সেই আইটেমগুলি রাখতে উত্সাহিত করে যা আপনার জীবনে "আনন্দের স্ফুলিঙ্গ" রাখে, বাকিগুলিকে দয়া করে বিদায় জানায়। লক্ষ্য হল আরও সুশৃঙ্খল স্থান তৈরি করা এবং সেই সাথে আপনার কাছে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়া।
কিভাবে শুরু করবেন?
পদ্ধতিটি কয়েকটি ধাপে বিভক্ত যা আপনার বাড়ির বিভিন্ন বিভাগের আইটেমগুলিকে সম্বোধন করে। আদেশটি নিম্নরূপ:
- বস্ত্র
- বই
- ভূমিকা
- কমোনো (বিভিন্ন আইটেম)
- সেন্টিমেন্টাল আইটেম
ধাপ 1: পোশাক
- আপনার সমস্ত জামাকাপড় সংগ্রহ করুন: প্রথম ধাপ হল আপনার সমস্ত কাপড় এক জায়গায় জড়ো করা। এটি পায়খানা, ড্রয়ার এবং এমনকি বিছানাপত্র মধ্যে কাপড় অন্তর্ভুক্ত.
- প্রতিটি টুকরা ধরে রাখুন: প্রতিটি আইটেম আলাদাভাবে নিন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "এটি কি আমাকে আনন্দ দেয়?" উত্তর হ্যাঁ হলে, আইটেম রাখুন. যদি তা না হয়, তাহলে কৃতজ্ঞ হোন যে এটি তার উদ্দেশ্য পূরণ করেছে এবং এটি দান বা বাতিল করার জন্য প্রস্তুত হন।
ধাপ 2: বই
আপনি জামাকাপড় যেভাবে বইয়ের কাছে যান। সেগুলি সংগ্রহ করুন, এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন প্রতিটি বই এখনও আপনার জীবনে একটি ভূমিকা আছে কিনা। অপঠিত বই অপরাধবোধের উৎস হতে পারে; তাদের ছেড়ে দেওয়া মুক্তি হতে পারে।
ধাপ 3: কাগজপত্র
নথি, রসিদ, ওয়্যারেন্টি, ম্যানুয়াল এবং চিঠি - এই সমস্ত উপাদানগুলি আমরা কভার করছি এমন বিভাগ তৈরি করে৷ প্রথমত, কাগজপত্রের ক্ষেত্রে মৌলিক নিয়মটি বেশ স্পষ্ট: প্রয়োজনীয় নয় এমন সবকিছু বাদ দিন। তারপরে, যা বাকি আছে তা আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে, আপনি নথিগুলি স্ক্যান করতে পারেন যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, আপনি কেবল স্থান বাঁচাতে পারবেন না, ভবিষ্যতে এই নথিগুলি অ্যাক্সেস করা আরও সহজ করে তুলবেন। অবশেষে, কেবলমাত্র সেই আইটেমগুলি রাখুন যা শারীরিক আকারে একেবারে প্রয়োজনীয়, আরও সংগঠিত পরিবেশ তৈরি করতে বাকিগুলি বাদ দিয়ে।
ধাপ 4: কোমোনো (বিভিন্ন আইটেম)
এই বিভাগে রান্নাঘরের জিনিসপত্র, প্রসাধন সামগ্রী এবং সাজসজ্জা সহ বিস্তৃত আইটেম রয়েছে। আবারও, "আনন্দের স্ফুলিঙ্গ" এর নীতিটি অবশ্যই কী থাকবে এবং কী যায় তা নির্ধারণের মানদণ্ড হতে হবে।
ধাপ 5: আবেগঘন আইটেম
এটি প্রায়শই সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং পদক্ষেপ কারণ এতে ফটো, স্যুভেনির এবং উপহারের মতো বস্তু জড়িত থাকে। প্রতিটি আইটেমের সংবেদনশীল মূল্য এবং আপনি এটিকে আপনার জীবনে রাখতে চান কিনা তা বিবেচনা করার জন্য সময় নিন।
কনমারি পদ্ধতির সুবিধা
- মানসিক স্বচ্ছতা: একটি সংগঠিত স্থান আপনার ফোকাস উন্নত করতে এবং চাপ কমাতে পারে।
- দক্ষতা: সবকিছু কোথায় আছে তা জানার ফলে সময় ও শক্তি বাঁচে।
- যা গুরুত্বপূর্ণ তা মূল্যায়ন করা: পদ্ধতিটি আপনাকে জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতে সিদ্ধান্ত গ্রহণের সুবিধার্থে, আসলেই কী গুরুত্বপূর্ণ তা সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
কনমারি পদ্ধতিটি কেবল একটি সংগঠনের কৌশল নয়, বরং জীবনের একটি দর্শন। এটি আমাদেরকে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মূল্য দিতে এবং নতুন সম্ভাবনার জন্য জায়গা তৈরি করতে শেখায়। আপনি যদি আপনার বাড়িতে এবং জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করতে প্রস্তুত হন, তাহলে কনমারি পদ্ধতি অবলম্বন করা একটি রূপান্তরমূলক যাত্রার প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।
এছাড়াও দেখুন:
- আধুনিক সমাজে পপ সংস্কৃতির প্রভাব
- ভিডিও গেম: শিল্প, বিনোদন বা উভয়?
- গত 10 বছরের সেরা ব্রাজিলিয়ান চলচ্চিত্র
