Pokožku v zimě trápí intenzivní chlad a nízká vlhkost, která může způsobit vysušení, zarudnutí a dokonce i olupování. Proto je nezbytné mít rutinu péče o pleť, aby byla v tomto období zdravá a krásná. Proto v tomto článku přinášíme tipy na péči o pleť v zimě. Zde je 10 tipů, které vám pomohou v zimní péči o pleť.
Důležitost péče o pleť v zimě
Zimní péče o pleť je mnohem víc než jen estetická záležitost. S nepříznivými povětrnostními podmínkami této sezóny může kůže trpět různými problémy, jako je praskání, podráždění a ještě vážnější stavy, jako je dermatitida. Proto je důležité se o pleť dobře starat.
10 základních tipů pro péči o pleť v zimě:
Intenzivní hydratace:
V zimě kůže mnohem rychleji vysychá vlivem chladného počasí a větru. Proto je potřeba používat intenzivní hydratační krém, zvláště po sprchování, kdy jsou póry otevřenější a přípravek se lépe vstřebává. Vyberte si hydratační krém, který je vhodný pro váš typ pleti – suchou, mastnou nebo smíšenou.
Použití opalovacího krému:
I když se to může zdát zvláštní, zimní slunce může také poškodit pokožku, a to zejména na nejvíce exponovaných místech, jako je obličej a ruce. Dokonce i v zatažených dnech jsou přítomny UV paprsky a mohou způsobit poškození. Používejte každý den opalovací krém a vyberte si přípravek s ochranným faktorem vhodným pro vaši pokožku.
Správné čištění:
Čištění je nezbytným krokem v každé rutině péče o pleť. V zimě je důležité volit jemné čisticí přípravky, které nezbavují pokožku jejích přirozených olejů a zabraňují vysoušení. Vyhněte se běžným mýdlům a dejte přednost těm specifickým na obličej.
Vyhněte se velmi horkým koupelím:
Navzdory tomu, že jsou velmi příjemné, velmi horké koupele mohou pokožku vysušit a odstranit vrstvu přírodního oleje, který ji chrání. Preferujte teplé koupele a snažte se omezit dobu koupele na maximálně 15 minut.
Spotřeba vody:
Nezbytné je také zůstat hydratovaný zevnitř ven. Pijte alespoň 2 litry vody denně. To pomůže udržet vaši pokožku hydratovanou a zdravou.
Vyvážená strava:
Jídlo a kůže spolu přímo souvisí. Konzumace potravin bohatých na vitamíny, jako je A a C, a minerály, jako je zinek, pomůže udržet vaši pokožku zdravou. Zařaďte do svého jídelníčku ovoce, zeleninu, ořechy a ryby.
Použití zvlhčovače vzduchu:
Suchý zimní vzduch může vysušovat pokožku. Zvlhčovač vzduchu může pomoci udržovat vlhkost uvnitř, prospívá vaší pokožce a zabraňuje vysoušení.
Pravidelný peeling:
Peeling pomáhá odstranit odumřelé buňky z povrchu pokožky a zanechává ji zářivější a mladistvější. Dále umožňuje lepší vstřebávání hydratačních produktů. Jednou až dvakrát týdně používejte jemný peeling.
Ochrana proti chladu:
Rýma může být na kůži velmi drsná. Noste rukavice, šály a čepice, abyste chránili pokožku před chladem, zejména ve větrných dnech.
Konzultace s dermatologem:
Každá pokožka je jedinečná, a proto může vyžadovat specifickou péči. Dermatolog vám může poradit nejlepší produkty a postupy pro váš typ pleti. Navíc dokáže identifikovat jakékoli kožní problémy, které mohou nastat.
Péče o pleť v zimě se může zdát jako obtížný úkol, ale s těmito tipy budete připraveni udržet si pleť zdravou a zářivou po celou sezónu. Pamatujte, že vaše pokožka je odrazem vašeho celkového zdraví, proto jí věnujte pozornost, kterou si zaslouží!
Viz také:
- Nejlepší aplikace na Valentýna | Průvodce 2023
- Nejlepší karetní hry pro iPhone
- Aplikace pro přeměnu fotografií na kresby: Kompletní průvodce
