Glazba ima moć prenijeti nas u različita emocionalna stanja, oživjeti sjećanja i čak nas povezati s drugim ljudima na dubok način. No, jeste li ikada zastali i razmislili o dobrobitima koje vam sviranje glazbenog instrumenta može donijeti u životu? Suprotno onome što mnogi misle, dobrobiti daleko nadilaze estetski užitak ili potencijal glazbene karijere. Zapravo, sviranje glazbenog instrumenta može biti učinkovit način da poboljšate svoje mentalno zdravlje, poboljšate svoje kognitivne sposobnosti i obogatite svoj život na načine koje niste mogli zamisliti.
Kognitivna stimulacija:
Glazba je složena, uključuje različite oblike simultanog mišljenja. Čitanje notnih zapisa, razumijevanje ritma, melodije i harmonije, pa čak i koordinacija ovih elemenata, zahtijevaju zajednički rad više područja mozga. Nekoliko studija pokazuje da glazbenici često imaju bolje pamćenje, pažnju i prostorne vještine u usporedbi s neglazbenicima.
Emocionalno i mentalno blagostanje:
Sviranje glazbenog instrumenta oblik je emocionalnog izražavanja. Mnogi ljudi nalaze olakšanje od stresa i tjeskobe tako što se izgube u činu stvaranja glazbe. To nije slučajnost: glazba može djelovati izravno na naš živčani sustav, pomažući u smanjenju razine hormona stresa, poput kortizola.
Poboljšana disciplina i strpljenje:
Naučiti svirati instrument nije nešto što se događa preko noći. Zahtijeva stalnu praksu, predanost i želju za stalnim usavršavanjem. Ove se karakteristike, kada se razviju, mogu primijeniti u nekoliko drugih područja života, poput studija ili posla.
Društveni odnosi:
Za one koji sviraju u grupama, bendovima ili orkestrima, glazba također nudi priliku za razvoj društvenih vještina. Podučava važnost timskog rada i učinkovite komunikacije, ključnih elemenata za uspjeh u svakom zajedničkom nastojanju.
Fizičke dobrobiti:
Vjerovali ili ne, sviranje instrumenta također je fizička vježba. Ovisno o instrumentu koji odaberete, možete poboljšati svoje držanje, ojačati mišiće šaka i ruku, pa čak i poboljšati svoj kapacitet disanja.
Kulturno obogaćivanje:
Glazba je, neosporno, umjetnička forma koja nadilazi granice i kulture. U tom smislu, učenjem sviranja instrumenta ne samo da stječete novu vještinu, već dobivate i dragocjenu priliku za istraživanje različitih glazbenih žanrova. Nadalje, ovaj vam proces omogućuje razumijevanje intrinzičnog kulturnog bogatstva koje svaki glazbeni stil nosi sa sobom.
Financijske koristi:
Iako to mnogima nije glavna motivacija, moguće je svoje glazbene sposobnosti pretvoriti u izvor prihoda. Od predavanja do nastupa uživo, mogućnosti su raznolike i mogu biti financijski isplative.
Osobni razvoj:
Posljednje, ali svakako ne manje važno, sviranje instrumenta nudi dubok osjećaj postignuća. Kako napredujete i svladavate složenija glazbena djela, osjećaj postignuća je neusporediv i podiže samopouzdanje.
Sviranje glazbenog instrumenta nadilazi puku rekreativnu aktivnost ili umjetničku vještinu; zapravo, to je značajno ulaganje u vaše cjelokupno blagostanje. Nadalje, služi kao učinkovito sredstvo da postanete potpunija i uravnoteženija osoba. Ako još ne svirate instrument, sada bi moglo biti idealno vrijeme da krenete na ovo putovanje. S druge strane, ako ste već glazbenik, nastavite istraživati ovaj prekrasni svemir glazbe i uživajte u svim blagodatima koje nudi.
Vidi također:
- Kako odabrati dodatke koji nadopunjuju vaš stil
- Povijest Haute Couture: Velika imena i utjecaji
- Održiva moda: važnost i kako sudjelovati
