家庭内が無秩序で混乱した環境に頻繁に陥っていることに気付いた場合は、変化を検討するのに最適な時期かもしれません。この問題に対処するには、よく計画された戦略を選択してスペースを再編成することができます。その有効性で悪名高いオプションの 1 つは、著名な日本の組織専門家、近藤麻理恵によって開発されたこんまりメソッドです。この方法は、不要になったオブジェクトを削除するという単純な動作を超えていることは言及する価値があります。実際、それは人生の哲学として機能し、家を片づけるだけでなく、物理的な環境を精神的な幸福と一致させることを目的としています。
こんまりメソッドとは何ですか？
近藤麻理恵は、ベストセラー『片づけの魔法』とそれに付随するNetflixシリーズのリリースで世界的に有名になった組織コンサルタントです。こんまりメソッドは、生活の中で「ときめく」ものだけを残し、残りには優しく別れを告げる整理術です。目標は、より秩序ある空間を作りながら、自分にとって本当に大切なものをより意識することです。
始め方は？
この方法は、家の中のさまざまなカテゴリーのアイテムに対応するいくつかのステップに分かれています。順序は次のとおりです。
- 服
- 本
- 役割
- 菰野（詰め合わせ）
- センチメンタルなアイテム
ステップ 1: 服装
- すべての服を集めてください: 最初のステップは、すべての服を 1 か所に集めることです。これには、クローゼットや引き出しの中の衣類、さらには寝具も含まれます。
- それぞれのピースを保持する: それぞれのアイテムを個別に考えて、「これは私に喜びをもたらしますか?」と自問してください。答えが「はい」の場合は、アイテムを保管してください。そうでない場合は、その目的を果たしたことに感謝し、寄付するか廃棄する準備をしてください。
ステップ 2: 本
洋服と同じように本にもアプローチしましょう。すべて集めて、それぞれの本がまだあなたの人生の中で役割を果たしているかどうかを自問してください。未読の本は罪悪感の原因になる可能性があります。それらを手放すことで解放される可能性があります。
ステップ 3: 書類
文書、領収書、保証書、マニュアル、手紙など、これらすべての要素が私たちがカバーするカテゴリを構成します。まず、論文に関する基本的なルールは非常に明確です。それは、重要でないものはすべて削除することです。次に、残っているものをより適切に管理するために、本当に重要なドキュメントをスキャンできます。こうすることで、スペースを節約できるだけでなく、将来これらのドキュメントに簡単にアクセスできるようになります。最後に、絶対に必要なアイテムだけを物理的な形で残し、残りは破棄して、より整理された環境を作成します。
ステップ4：菰物（詰め合わせ）
このカテゴリには、キッチン用品、バスアメニティ、インテリアなど幅広いアイテムが含まれます。もう一度言いますが、何が残るか、何がなくなるかを決める基準は「喜びを爆発させる」という原則でなければなりません。
ステップ 5: センチメンタルなアイテム
写真、記念品、贈り物などのオブジェクトが関係するため、これは多くの場合最も困難なステップです。それぞれのアイテムの感情的な価値と、それを本当に生活の中に残しておきたいかどうか、時間をかけて検討してください。
こんまりメソッドのメリット
- 精神的な明晰さ: 整理整頓された空間は集中力を高め、ストレスを軽減します。
- 効率: すべてがどこにあるかを把握することで、時間とエネルギーを節約できます。
- 大切なものを大切にする: このメソッドは、本当に重要なものを特定するのに役立ち、人生の他の側面での意思決定を容易にします。
こんまりメソッドは単なる整理術ではなく、人生哲学でもあります。それは私たちに、本当に重要なことを大切にし、新しい可能性のためのスペースを確保することを教えてくれます。家庭や生活に大きな変化を起こす準備ができている場合は、KonMari メソッドを採用することが、変革の旅への第一歩となる可能性があります。
