Pozimi koža trpi zaradi močnega mraza in nizke vlažnosti, kar lahko povzroči suhost, rdečico in celo luščenje. Zato je bistvenega pomena, da imate rutino za nego kože, da bo v tem letnem času zdrava in lepa. Zato v članku prinašamo nasvete za nego vaše kože pozimi. Tukaj je 10 nasvetov, ki vam bodo pomagali pri negi kože pozimi.
Pomen nege kože pozimi
Zimska nega kože je veliko več kot stvar estetike. V neugodnih vremenskih razmerah letošnje sezone lahko kožo pestijo različne težave, kot so razpoke, razdraženost in celo resnejša stanja, kot je dermatitis. Zato je nujno, da dobro skrbite za svojo kožo.
10 osnovnih nasvetov za nego kože pozimi:
Intenzivna hidracija:
Pozimi se zaradi mraza in vetra koža suši veliko hitreje. Zato je potrebna intenzivna vlažilna krema, še posebej po tuširanju, ko so pore bolj odprte in se izdelek bolje vpije. Izberite vlažilno kremo, ki je primerna za vaš tip kože – suho, mastno ali mešano.
Uporaba kreme za sončenje:
Čeprav se morda zdi nenavadno, lahko zimsko sonce tudi poškoduje kožo, predvsem na najbolj izpostavljenih predelih, kot sta obraz in roke. Tudi v oblačnih dneh so UV-žarki prisotni in lahko povzročijo škodo. Kremo za sončenje uporabljajte vsak dan in izberite izdelek z zaščitnim faktorjem, primernim vaši koži.
Pravilno čiščenje:
Čiščenje je bistven korak v vsaki rutini nege kože. Pozimi je pomembno, da izberete nežne čistilne izdelke, ki s kože ne odstranjujejo naravnih maščob in preprečujejo izsušitev. Izogibajte se običajnim milom in dajte prednost tistim, ki so namenjena samo obrazu.
Izogibajte se zelo vročim kopelim:
Čeprav so zelo prijetne, lahko zelo vroče kopeli izsušijo kožo in odstranijo plast naravnega olja, ki jo ščiti. Dajte prednost toplim kopelim in poskusite čas kopeli omejiti na največ 15 minut.
Poraba vode:
Pomembno je tudi, da ostanete hidrirani od znotraj navzven. Popijte vsaj 2 litra vode na dan. To bo pomagalo ohraniti vašo kožo hidrirano in zdravo.
Uravnotežena prehrana:
Hrana in koža sta neposredno povezana. Uživanje hrane, bogate z vitamini, kot sta A in C, ter minerali, kot je cink, bo pomagalo ohraniti vašo kožo zdravo. V svojo prehrano vključite sadje, zelenjavo, oreščke in ribe.
Uporaba vlažilnika zraka:
Suh zimski zrak lahko izsuši kožo. Vlažilec zraka lahko pomaga ohranjati vlažnost v zaprtih prostorih, kar koristi vaši koži in preprečuje suhost.
Redni piling:
Piling pomaga odstraniti odmrle celice s površine kože, zaradi česar je videti bolj sijoča in mladostna. Poleg tega omogoča boljšo absorpcijo hidracijskih produktov. Enkrat ali dvakrat na teden uporabite nežen piling.
Zaščita pred mrazom:
Mraz je lahko zelo oster za kožo. Nosite rokavice, šale in kape, da zaščitite kožo pred mrazom, še posebej v vetrovnih dneh.
Posvet z dermatologom:
Vsaka koža je edinstvena in zato lahko zahteva posebno nego. Dermatolog lahko svetuje o najboljših izdelkih in rutinah za vaš tip kože. Poleg tega lahko prepozna kakršne koli težave s kožo, ki se lahko pojavijo.
Skrb za kožo pozimi se morda zdi težka naloga, a s temi nasveti boste pripravljeni ohraniti svojo kožo zdravo in sijočo vso sezono. Ne pozabite, da je vaša koža odraz vašega splošnega zdravja, zato ji posvetite pozornost, ki si jo zasluži!
Glej tudi:
- Najboljše aplikacije za valentinovo | Vodnik 2023
- Najboljše igre s kartami za iPhone
- Aplikacije za pretvarjanje fotografij v risbe: Celoten vodnik
