Tomus ýa-da gyş bolsun tapawudy ýok, gury dodaklar ýylyň dowamynda biynjalyk bolup biler. Mundan başga-da, gowy saklanylýan dodaklar diňe bir daşky görnüşiňizi ýokarlandyrman, eýsem bedeniňiziň umumy saglygyny hem görkezýär. Şeýle-de bolsa, dodaklaryňyzy yzygiderli saklamak kyn bolup biler, esasanam guraklyga näme sebäp bolýandygyny bilmeseňiz. Bu makalada gury dodaklaryň käbir esasy sebäplerini öwreneris we bu meseläniň öňüni almak üçin täsirli maslahatlar bereris.
Gury dodaklaryň sebäpleri:
Dodaklaryň gury bolmagynyň birnäçe sebäbi bar. Iň ýaýranlaryň arasynda:
- Daşky gurşaw faktorlary: Gurak we sowuk howa dodaklaryň guramagyna sebäp bolup biler. Windel we gün hem zyýanly bolup, dodaklaryňyzy suwsuzlandyryp, gurak we ýarylyp biler.
- Özüňi alyp baryş: Dodaklaryňyzy ýalamak ýa-da dişlemek guraklygy hasam erbetleşdirip biler. Bu hereketler dodaklaryňyzy çygly saklamaga kömek edýän ýaly bolup görünse-de, aslynda tebigy çyglylygy ýok edýär we olary hasam guradýar.
- Saglyk meseleleri: Suwsuzlyk, witamin ýetmezçiligi we atopiki dermatit ýaly dermatologiki ýagdaýlar ýaly käbir saglyk ýagdaýlary dodaklaryň hem döremegine sebäp bolup biler.
- Dodak önümleri: Käbir dodak önümleri guraklyga sebäp bolup biler. Alkogolly önümler, meselem, dodaklaryňyzy gury goýup biler.
Gury dodaklaryň sebäbine düşünmek bu meseläniň öňüni almak üçin ilkinji ädimdir. Guraklygyň nämä sebäp bolýandygyny bilenden soň, onuň öňüni almak üçin çäreleri görüp bilersiňiz.
Gury dodaklaryň öňüni nähili almaly:
- Gidratly boluň: Birinjiden, dodak saglygy ýaly umumy saglyk üçin ýeterlik gidrasiýa zerurdyr. Günde azyndan 2 litr suw içmek, dodaklaryňyzy yzygiderli saklamaga we guraklygyň öňüni almaga kömek edip biler.
- Dodak önümlerini ulanmak: Aýratyn dodak önümlerini ulanmak guraklygyň öňüni alyp biler. Shea ýagy, kokos ýagy ýa-da gialuron turşusy ýaly täsirli we çygly maddalary öz içine alýan dodak balzamlaryny saýlaň. Bu maddalar çyglylygy saklamaga we dodaklary daşky gurşawyň erbet şertlerinden goramaga kömek edýär.
- Zyýanly endiklerden gaça duruň: Dodaklaryňyzy ýalamak we dişlemek guraklygy hasam erbetleşdirip biler. Bu gylyk-häsiýetlerden gaça durmaga synanyşyň. Mundan başga-da, dodaklaryňyzy SPF bilen önümleri we şemaldan goraň, zerur bolanda şarf ýa-da başga örtük ulanyň.
- Gijeki ideg: Uky wagtynda bedenimiz çyglylygy ýitirýär. Bedatmazdan ozal dodak balzamyny dakmak, gijäniň dowamynda dodaklaryňyzy yzygiderli saklamaga kömek edip biler.
Dodaklaryňyzy yzygiderli saklamak iş däl. Käbir ýönekeý ideg we dogry önümleri saýlamak bilen, gury dodaklaryň öňüni alyp bilersiňiz. Şonuň üçin ýadyňyzdan çykarmaň, öňüni almak elmydama iň oňat strategiýadyr. Dodaklaryňyza indi üns bermek geljekdäki oňaýsyzlyklaryň we kynçylyklaryň öňüni alyp biler. Dodaklaryňyzy sagdyn saklaň we tapawudyny duýuň.
Şeýle hem serediň:
- Öýde spa bejergileri: Gözelligiňizi rahatlandyrmak we ösdürmek üçin maslahatlar
- Derini ideg etmegiň tertibi: Birkemsiz deri üçin ädimme-ädim gollanma
- Atylylygyň zyýany: Saçyňyzy bu aladalar bilen goraň
