Вагітність, безсумнівно, хвилюючий період, але в той же час сповнений сумнівів і тривог. На щастя, щоб усунути ці проблеми, існує безліч безкоштовних додатків для вагітних, які можуть зробити цю подорож легшою та приємнішою. У цій статті наша мета — представити найкращі програми 2023 року, підкреслити їхні переваги та, крім того, запропонувати вказівки щодо того, як вибрати програму, яка найбільше підходить для ваших конкретних потреб.
Кращі безкоштовні програми для вагітних:
Кілька безкоштовних додатків для вагітних надають низку корисних функцій для майбутніх мам. Деякі дозволяють відстежувати ріст вашої дитини, інші пропонують корисні поради та навіть дозволяють зв’язатися з медичними працівниками.
Ovia вагітність і дитина:
Додаток Ovia Pregnancy and Baby — популярний інструмент для вагітних жінок і мам. Він містить корисну інформацію, відстеження прогресу, поради та ресурси, пов’язані з вагітністю та доглядом за дитиною.
Крім того, Ovia Pregnancy and Baby призначений для спостереження за розвитком дитини протягом усієї вагітності, надаючи щотижневу інформацію про стадію вагітності. Він також пропонує різноманітні функції, які допомагають матерям стежити за своїм здоров’ям і самопочуттям під час вагітності, як-от відстеження ваги, артеріального тиску та фізичної активності.
Вагітність+ (або Вагітність+):
Вагітність+ пропонує різноманітні функції та функції для допомоги майбутнім матерям під час вагітності. Він надає детальну інформацію про розвиток плоду тиждень за тижнем, дозволяючи жінкам відстежувати ріст своєї дитини та розуміти зміни, що відбуваються в їх організмі.
Крім того, у додатку є особистий щоденник, куди вагітні жінки можуть записувати свої переживання, симптоми, емоції та думки протягом усієї вагітності. Це дозволяє їм відстежувати свою подорож і ділитися цією інформацією зі своїми лікарями або близькими, якщо вони бажають.
BabyCenter Вагітність і дитина:
BabyCenter Pregnancy and Baby надає детальну інформацію про кожен етап вагітності, від моменту зачаття до пологів. Крім того, тут пропонуються статті, відео та посібники, які охоплюють широкий спектр тем, пов’язаних із вагітністю, наприклад здоров’я матері, розвиток плода, зміни в організмі жінки та допологовий догляд.
Цікавою особливістю програми є відстеження розвитку плоду, де майбутні мами можуть щотижня відстежувати ріст і розвиток свого малюка. Це включає інформацію про важливі віхи, такі як формування органів, рухи дитини та зміни зовнішнього вигляду.
Мій менструальний календар:
Цікавою особливістю My Menstrual Calendar є можливість передбачити овуляцію. На основі даних, наданих користувачами, додаток може оцінити дні, коли найімовірніше відбудеться овуляція. Таким чином, це може бути корисним для пар, які намагаються завагітніти, оскільки це допомагає визначити найкращий час для сексу з найбільшим шансом на зачаття.
Додаток також дозволяє жінкам записувати іншу відповідну інформацію, таку як використання контрацептивів, базальна температура тіла та зміни цервікального слизу. Ці дані можуть забезпечити більш повне та детальне уявлення про менструальний цикл і допомогти жінкам краще зрозуміти своє тіло та власні характеристики.
Мати і дитина:
Mamãe e Bebê пропонує детальну інформацію про кожну фазу розвитку дитини, від народження до перших років життя. Він містить вказівки щодо етапів розвитку, фізичного росту, харчування, сну, базового догляду та здоров’я дитини. Це дозволяє мамам відстежувати прогрес своїх дітей і розуміти, чого очікувати на кожному етапі.
Крім того, програма також пропонує функції для запису важливої інформації про дитину, такої як зріст, вага, введені вакцини та історія хвороби. Це допомагає матерям вести точні записи про ріст і здоров’я своєї дитини, якими можна поділитися з медичними працівниками під час прийому та оглядів.
Переваги додатків для вагітних:
Програми для вагітних мають кілька переваг. Тому вони допомагають проходити медичні прийоми, спостерігати за розвитком дитини, надавати поради щодо здоров’я та благополуччя, а також пропонувати спільноту підтримки інших вагітних жінок.
Як вибрати додаток для вагітності:
Вибір програми для вагітних може бути дещо складним, враховуючи величезну кількість доступних варіантів. Однак є кілька критеріїв, за якими можна спростити вибір:
- Ресурси: Деякі програми пропонують такі функції, як щотижневе спостереження за вагітністю, інформація про розвиток плода, календар медичних зустрічей, нагадування про прийом ліків, щоденник для запису почуттів і симптомів тощо. Визначте функції, які є найбільш доречними для вас.
- Юзабіліті: Додаток має бути простим у використанні. Ви повинні мати можливість легко переміщатися між різними розділами та швидко знаходити потрібну інформацію.
- Конфіденційність і безпека даних: переконайтеся, що програма має чітку політику конфіденційності та що ваші дані в безпеці.
- Оцінки та відгуки: подивіться, що інші користувачі говорять про додаток. Оцінки та відгуки можуть дати вам уявлення про досвід користувача та якість інформації, яку пропонує програма.
- Вартість: деякі програми безкоштовні, а інші мають відповідну плату. Тому подумайте, скільки ви готові заплатити, якщо це необхідно.
- Достовірність інформації: переконайтеся, що інформація, яку надає програма, базується на наукових дослідженнях і регулярно оновлюється.
- Сумісність з вашим пристроєм: Програма має бути сумісною з вашим мобільним пристроєм, будь то Android чи iOS.
Безкоштовні додатки для вагітних, безсумнівно, є цінними інструментами, які допомагають майбутнім мамам пережити цей особливий етап. Отже, незалежно від того, чи ви мама вперше, чи, з іншого боку, вже маєте дітей, безсумнівно, є ідеальний додаток, який ідеально відповідає вашим потребам.
Дивіться також:
- Найпопулярніші програми для редагування фотографій і відео – повний посібник у 2023 році
- Найкращі програми Smart TV: налаштуйте свій телевізор
- Редагування аудіо у вашій кишені: найкращі програми для створення та редагування подкастів
