Ngủ ngon là điều quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tốt. Đối với nhiều người, những âm thanh của thiên nhiên như tiếng mưa có thể vô cùng thư giãn và giúp họ có được giấc ngủ sâu, yên tĩnh. Vì vậy, chúng tôi trình bày danh sách 8 ứng dụng có tiếng mưa, mang lại giấc ngủ yên bình hơn và những giây phút thư giãn vào ban ngày.
1. Tiếng Mưa Ngủ
Rain Rain Sleep Sound cung cấp rất nhiều âm thanh mưa và những tiếng ồn trắng khác để giúp bạn ngủ, thiền hoặc thư giãn sau một ngày dài. Ứng dụng này có sẵn cho cả Android và iOS và cho phép bạn kết hợp các âm thanh khác nhau để tạo ra bầu không khí âm thanh hoàn hảo.
2. Giai điệu thư giãn
Relax Melodies là một trong những ứng dụng thư giãn và ngủ phổ biến nhất hiện có. Nó cho phép bạn kết hợp âm thanh mưa với các âm thanh xung quanh khác, cũng như âm nhạc và hướng dẫn thiền định. Có sẵn cho Android và iOS.
3. Tiếng ồn của tôi
MyNoise là một ứng dụng có khả năng tùy biến cao dành cho iOS và Android, cung cấp nhiều loại âm thanh mưa và tiếng ồn trắng khác. Bạn có thể điều chỉnh âm thanh theo sở thích của mình để tạo ra một môi trường hoàn hảo để ngủ hoặc thư giãn.
4. Tiếng ồn trắng Lite
White Noise Lite là một ứng dụng miễn phí có sẵn cho cả Android và iOS. Ứng dụng này cung cấp nhiều loại âm thanh xung quanh, bao gồm cả tiếng mưa, có thể cực kỳ hữu ích để thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, nó còn cung cấp chức năng tạo hỗn hợp âm thanh của riêng bạn, mang lại trải nghiệm cá nhân hóa và rất linh hoạt để bạn thoải mái.
5. Bình tĩnh
Calm là một ứng dụng đa chức năng có sẵn cho cả Android và iOS. Nó cung cấp một loạt các tính năng, bao gồm âm thanh mưa, thiền có hướng dẫn, câu chuyện trước khi đi ngủ và bài tập thở. Bằng cách này, ứng dụng trở nên lý tưởng cho những người đang tìm kiếm sự thư giãn hoàn toàn, mang lại trải nghiệm toàn diện và phong phú cho sức khỏe.
6. Ngủ quên
Có sẵn cho Android, Sleepo cung cấp nhiều loại âm thanh xung quanh, bao gồm cả tiếng mưa, có thể được trộn lẫn theo sở thích của bạn. Đây là một ứng dụng rất dễ sử dụng và hoàn toàn miễn phí.
7. Không khí: Âm thanh thư giãn
Khí quyển: Âm thanh thư giãn, có sẵn cho Android và iOS, là một ứng dụng cung cấp nhiều loại âm thanh thư giãn, bao gồm cả tiếng mưa và hơn thế nữa. Ngoài ra, bạn có khả năng tạo bản phối tùy chỉnh của riêng mình và thậm chí đặt hẹn giờ để âm thanh tự động tắt, mang lại trải nghiệm thư giãn và thuận tiện hơn nữa.
8. Thủy triều
Tide là một ứng dụng có sẵn cho cả Android và iOS. Nó kết hợp âm thanh mưa với các kỹ thuật chánh niệm, giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn. Ngoài ra, ứng dụng còn cung cấp các bài thiền có hướng dẫn và nhiều âm thanh thiên nhiên bổ sung để nâng cao hơn nữa trải nghiệm chăm sóc sức khỏe của bạn.
Giấc ngủ chất lượng và thư giãn là điều cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Do đó, những ứng dụng cung cấp các âm thanh mưa khác nhau có thể là một công cụ có giá trị. Bạn có thể tạo ra một môi trường yên bình để có giấc ngủ và thư giãn tốt hơn. Hãy thử một vài trong số chúng và tìm ra cái nào phù hợp nhất với bạn!
Xem thêm:
- Tương lai của thời trang: Vải thông minh và cá nhân hóa
- Thực phẩm thuần chay: Lợi ích và thách thức
- Tác động của truyền thông xã hội đến lòng tự trọng và sức khỏe tâm thần
