良好的睡眠對於保持良好的健康和福祉至關重要。對許多人來說，大自然的聲音，例如雨聲，可以使人極度放鬆，並幫助他們獲得深度、安寧的睡眠。因此，我們列出了 8 個具有雨聲功能的應用程序，可提供更安靜的夜間睡眠和白天的放鬆時刻。
1. 雨雨睡眠聲音
Rain Rain Sleep Sounds 提供各種各樣的雨聲和其他白噪音，幫助您入睡、冥想或在漫長的一天後放鬆身心。該應用程式適用於 Android 和 iOS，可讓您混合不同的聲音以創造完美的聲音氛圍。
2. 放鬆的旋律
Relax Melodies 是最受歡迎的睡眠和放鬆應用程式之一。它允許您將雨聲與其他環境聲音以及音樂和引導冥想混合。適用於 Android 和 iOS。
3. 我的噪音
MyNoise 是一款高度可自訂的應用程序，適用於 iOS 和 Android，提供各種雨聲和其他白噪音。您可以根據自己的喜好調整聲音，以創造完美的睡眠或放鬆環境。
4.白噪音精簡版
White Noise Lite 是一款適用於 Android 和 iOS 的免費應用程式。該應用程式提供各種環境聲音，包括雨聲，這對於放鬆和提高睡眠品質非常有用。此外，它還提供創建您自己的混音的功能，為您提供個人化且高度靈活的體驗，讓您倍感舒適。
5. 冷靜
Calm 是一款適用於 Android 和 iOS 的多功能應用程式。它提供了廣泛的功能，包括雨聲、引導冥想、睡前故事和呼吸練習。透過這種方式，該應用程式成為尋求完全放鬆的人的理想選擇，提供全面而豐富的幸福體驗。
6. 睡眠
Sleepo 適用於 Android，提供多種環境聲音，包括雨聲，可根據您的喜好進行混合。這是一個非常易於使用的應用程序，而且是免費的。
7. 氛圍：輕鬆的聲音
Atmosphere: Relaxing Sounds 適用於 Android 和 iOS，是一款提供各種輕鬆聲音的應用程序，包括雨聲等。此外，您還可以創建自己的自訂混音，甚至設定計時器，以便聲音自動關閉，從而提供更方便和輕鬆的體驗。
8. 潮汐
Tide 是一款適用於 Android 和 iOS 的應用程式。它將雨聲與正念技巧相結合，幫助您放鬆並睡得更好。此外，該應用程式還提供引導冥想和各種額外的自然聲音，以進一步增強您的健康體驗。
優質的睡眠和放鬆對於身心健康至關重要。因此，這些提供不同雨聲的應用程式可能是一個有價值的工具。您可以創造一個安靜的環境，以改善睡眠和放鬆。嘗試其中一些，看看哪一個最適合您！
